Кроссфіт на дев'ятому місяці вагітності безумство або користь?

Кроссфіт на останньому місяці вагітності - це безумство? Тільки не для цієї американки ... Спорт займає важливе місце в житті Лорен Ферріс, і вона продовжувала займатися кроссфітом в обидві свої вагітності.

Фотограф Джоенн Марреро (JoAnn Marrero) зробила чудову фотосесію на тренуванні Лорен. Ці знімки приголомшують. Розум відмовляється вірити в те, що відбувається.

(Всього 12 фото)

Джерело: People.com

Існує думка, що вагітним не можна займатися спортом, тим більше силовими тренуваннями. Але 29-річна Лорен Ферріс з Коннектикуту ламає всі стереотипи.

Лорен активно тренується вже п'ять років. В кінці минулого року, коли були зроблені ці фото, вона чекала свого другого сина, який з'явився світло в кінці лютого.

Подруга Лорен, професійний фотограф Джоенн Марреро, зробила фотосесію під час тренування. Тоді Лорен була на 36-му тижні вагітності, але піднімала штангу і активно тренувалася по системі Кроссфіт.

Незважаючи на прийдешні пологи, вона продовжувала тренування, що включають підйом штанги і встрибування на тумбу.

Точно так же Лорен поводилася і в першу вагітність. Вона впевнена, що саме завдяки заняттям спортом її пологи були легкими і нетривалими, а післяпологове відновлення - швидким.

"Мене надихає на заняття моя акушерка, - розповіла Лорен. - Я майже нічого не міняю в розкладі тренувань. Дещо від чого, наприклад від присідань і підйому особливо великої ваги, я зараз все ж відмовилася, але в іншому тренуюся як раніше".

Зараз старшому синові Лорен і її чоловіка Гаррета - 2 роки, і батьки часто беруть малюка з собою в спортзал.

Хлопчик бере активну участь в тренуваннях, у нього навіть є власні пластикові гантелі.

Лорен говорить, що, взявши участь у фотосесії, хотіла надихнути і інших жінок продовжувати займатися спортом під час вагітності.

"Я сподіваюся, що фотографії продемонструють всім: вагітність не заважає жінкам залишатися сильними і здатними на багато", - говорить Лорен.

За її станом стежить досвідчений тренер, який не допускає перевантажень. Лорен прислухається до себе і якщо вважає, що вправа небезпечно, не робить його.