Share
Більшість з нас на сніданок в кращому випадку за краще чашечку кави і бутерброд з сиром чи ковбасою - за винятком тих, хто стежить за чистотою свого харчування і їсть вранці кашу.
А що якби ми запропонували вам 21 ідею приготування смачних тостів на сніданок, які зададуть потрібний тон вашому дню і підзарядитися вас до самого обіду? Тоді-то ви точно забудете про звичні нудні бутерброди і станете снідати не тільки повноцінно, але і смачно.
1. Скибочки авокадо + розкришена фета + зерна граната + оливкова олія
2. Малина + ожина + базилік + легкий вершковий сир
3. Мускусна диня + подрібнені волоські горіхи + агава + козячий сир
4. Банан + арахісове масло + насіння Чіа
5. Тонко нарізану селеру + родзинки + арахісове масло
6. Тушкована квасоля + соус сальса + коріандр + смажене яйце
7. Полуниця + козячий сир + соєві боби + бальзамічний оцет + морська сіль
8. Скибочки ананаса + сир + кешью
9. Підсмажена капуста калі + омлет з одного яйця + тертий сир
10. Сушений інжир + сир Рікотта + кунжут
11. Скибочки манго + моцарелла + сік лайма + морська сіль
12. Пюре з авокадо + соєві боби + паростки + лимонний сік
13. Скибочки груші + сир Рікотта + мед
14. Хумус + подрібнений волоський горіх + зерна граната
15. Пюре з нуту + помідор + смажене яйце
16. Нарізаний фінік + сир фета + мигдаль
17. Нарізані сливи + арахісова паста + насіння льону
18. Яблуко + мед + блакитний сир
19. Соус марінара + яйце-пашот + пармезан + базилік
20. Кимчи + круто зварене яйце + чорний кунжут
21. Копчений лосось + огірок + легкий вершковий сир + зелена цибуля
Legal Technique