Share
Багатьох серед зими наздоганяє сонливість і зневіра, коли хочеться тільки пити каву, їсти цукерки і дивитися серіали. Треба б підбадьоритися і перемкнути полярність настрою. Тут на допомогу прийдуть натуральні і корисні засоби, які можна зробити вдома самостійно.
Денис Брахман з Одеси, він же Бра, веде незвичайний блог, в якому відтворює страви з відомих літературних творів, фільмів і серіалів. Легкі домашні енергетики власного виробництва він вирішив стилізувати під зілля здоров'я і мани. Далі - зі слів автора.
Спонсор поста: Laprida.ua: Кращі товари для Вашого бізнесу
Джерело: Facebook / VK / Telegram
Робляться всі ці напої елементарно, компоненти, що я використовую, продаються в будь-якому магазині і майже в будь-якій аптеці за копійчаної вартості.
1. Health / здоров'я. червоний
- Імбир (шматок близько 2 см).
- половина лимона.
- Рідкий мед за смаком. У мене було щось близько 3-4 ч. Л. (Якщо буде мало, додайте ще).
- 25 крапель елеутерококу (спиртовий екстракт кореневищ з корінням елеутерококу колючого. Препарат призначають всередину при фізичній і розумовій перевтомі, виснаженні нервової системи і т.д.).
- 1-2 шматочки гострого червоного перцю. Я використовував один, см. На фото.
- Невеликий шматочок прополісу. Дико лікувальна, антибактеріальна і зміцнює штука. Почитайте в мережі, це цікаво. (Я купую у продавців меду на ринку.) Можна використовувати настоянку прополісу (про кількість настоянки читайте в мережі, я в енергетик її не додають, використовую в твердому вигляді).
- Вода - 500 мл.
- Для кольору використовувався Гренадіни, 1-2 ч. Л. Можна замінити гранатовим соком.
Як готувати:
- Імбир очистити (якщо імбир молодий - можна залишити неочищеним) і нарізати шайбами. Помістити імбир в каструлю і залити 500 мл води. Довести до кипіння і варити на мінімальному вогні під кришкою 7-10 хвилин. Дати настоятися 20 хвилин. процідити.
- У теплий імбирний відвар (вода повинна бути теплою, не гарячою) влити віджатий лимонний сік, мед і червоний перець.
- Шматочок прополісу помістити в невелику ємність (наприклад, в чашку), яку помістити в каструлю, наповнену водою. Води в каструлі повинно бути небагато, десь на третину чашки, щоб не переливалася в кружку. Ось на такій водяній бані, на невеликому вогні, періодично помішуючи, розчинити прополіс. Потім влити його до енергетику.
- Фінальним кроком додати 25 крапель елеутерококу. перемішати.
- Додати Гренадіни або гранатовий сік.
2. Mana / мана. синій
- Вода - 500 мл.
- Половина лайма чи лимона.
- 2 драже аскорбінки по 50 мг.
- Мед - 2 ч. Л.
- Настоянка аралії - 30 крапель (спиртова настоянка кореня аралії справляє стимулювальний ефект на нервову систему, застосовується при фізичному і нервовому перевтомі).
- Для кольору використовувався синій сироп типу Блю Кюрасао.
Як готувати:
- У теплу питну воду влити свіжовичавлений сік лайма чи лимона, всипати розчавлену в ложці або ступці аскорбінку. перемішати.
- Додати мед і настоянку аралії (якщо немає аралії, використовуйте той же елеутерокок або виберіть з аналогів - їх багато).
- Додайте сироп для кольору.
Фото приготування не робив, тут процес, схожий з попереднім. Фінальні фото в кінці.
3. Тонік на чаї
- Заваріть міцний чорний чай. Я використовую крупнолистовой чай з бергамотом або чебрецем (чебрець). Через 5-7 хвилин процідіть чай від заварки і додайте нарізаний шайбами імбир (1 см буде достатньо). Через 5-10 хвилин процідити.
- У теплий чай додати лимонний сік і 2-3 ч. Л. рідкого меду.
- Для додаткового ефекту сюди також можна додати розкришені 2 драже аскорбінки і 5 таблеток глюкози по 1 г.
Всі ці домашні енергетики бажано вживати в першій половині дня. І незважаючи на те, що наведені вище варіанти легкі (є ще енергетики аптечні), до них все ж варто ставитися серйозно і не захоплюватися.
У сухому залишку ми маємо домашні тонізуючі напої, які бадьорять і радують освіжаючим смаком, які можна перелити в півлітрову пляшку і кинути з собою в сумку або рюкзак, і до того ж варто все це щастя зовсім небагато. Ну і не містить тієї чудової фабричної радості, що містять аналоги. Тут все натурально і лампово. До того ж вони смачні.
Ще раз згадаю, що це легкі, тонізуючі напої та "рубати" від них не буде. Ті енергетики робляться по-іншому.
Підводячи підсумки, пропоную вам спробувати і поділитися думкою про те, що ж вийшло.
Як бонус ось ще кілька потенційних інгредієнтів:
- Варення з ягід китайського лимонника.
- шипшиновий сироп.
- Ягоди чорної смородини і чорноплідної горобини. Потовкти в теплій воді, процідити.
- Завар в талій воді листя морошки і сирі роздавлені ягоди морошки.
- екстракт женьшеню.
Legal Technique