Share
Четверо друзів-спортсменів - Джеймс Тіллі, Емма Тейлор, Пейдж Модеста і Девід Темплер - заради експерименту відмовилися на тиждень від тренувань і правильного харчування, замінивши все це лежанням на дивані і фастфудом. Результат, з одного боку, виявився очікуваним - хлопці набрали вагу. З іншого боку, експеримент ледь не обернувся для "фантастичною четвірки" серйозними психічними розладами. І це всього за сім днів. Розповімо їх історії.
Джерело фото: The Daily Star, Mirror, Medialeaks
Експеримент фанатам ЗСЖ запропонував магазин спортивного харчування MuscleFood. Умова була всього одна - сім днів поспіль є тільки фастфуд і напівфабрикати (плюс необмежену кількість солодкого), а потім розповісти про своє самопочуття і показати, як змінилося тіло.
ПЕЙДЖ
Через тиждень "дієти з бургерів" саме Пейдж зіткнулася з одними з найбільш неприємних наслідків - нудотою, прищами і свербінням шкіри (шкіра, до речі, ще й стала жирною). При тому що в вазі серйозно Пейдж не набрала (хоча її талія збільшилася з 69 до 73 сантиметрів), вона називає зміни, що відбулися з її шкірою, жахливими.
При цьому Пейдж зазначає, що прекрасно розуміє любителів фастфуда.
"Я можу зрозуміти, чому люди потрапляють в колію нездорової обробленої їжі, - каже дівчина. - Її легко приготувати і до неї легко звикнути, так як нерідко така їжа містить багато цукру. Тому багатьом досить важко відмовитися від шкідливої їжі".ДЕВІД
За словами молодої людини, він спеціально не готувався до експерименту, а вирішив харчуватися тією ж їжею, що його сусіди по квартирі - в основному піцою на замовлення і їжею на винос. І знову проблеми зі шкірою, правда, не такі помітні, як у Пейдж. І знову набір зайвої ваги - стрімко і неприємно.
"Фізично я постійно відчував втому і одного разу виявив, що задихався, піднявшись на пару сходових прольотів, - дивується Девід. - При цьому я постійно сумнівався в своїх рішеннях, відчував тривогу, мене вічно щось мучило. Відмова від спортзалу паралізував мене не тільки фізично, а й розумово. Час на тренуваннях дозволяло мені розвантажувати голову і надалі приймати усвідомлені, зважені рішення.Девід також зізнався, що не підозрював, наскільки здоровий спосіб життя важливий для його психічного здоров'я.
ДЖЕЙМС
За даними Mirror, Джеймс один з усіх чотирьох учасників експерименту в дитинстві зловживав фастфудом і прийшов до правильного харчування і тренувань тільки після служби в армії. Тому для нього подібне "повернення до витоків" виявилося найбільш складним психологічно.
Хлопець зазначив, що до кінця був близький до нервового зриву і мріяв скоріше повернутися до звичного способу життя.
"Я вибрав для себе дієту з фастфуду та алкоголю, - зізнавався після експерименту Джеймс. - Перші пару днів мені подобалося є сміття, але потім я помітив зміни в тілі. Я був уже не так зібраний, м'язи стали помітно в'ялими, а все тіло оплило . я знову став почувати себе товстим підлітком, і це ледь не повалило мене в депресію: я постійно був в напрузі, дратувався і засмучувався ".Крім того, Джеймс зазначив, що в звичній обстановці, відчуй він тривогу або будь чимось сильно засмучений, він пішов би в спортзал, але тут такої можливості не було, і це було справжньою мукою.
ЕМА
Судячи з фотографій до і після експерименту, зовнішній вигляд Емми зовсім не змінився. Однак дівчина каже, що ці сім днів стали для неї справжнім пеклом: справа в тому, що в Емми виявився дуже слабкий шлунок, тому від фастфуду її постійно і дуже сильно нудило.
"У мене чутливий шлунок, тому наповнення його всіма цими E і солодощами робило мене хворий і якийсь роздутою. Я була дуже млявою всі ці дні і один раз з подивом виявила, що не можу зосередитися - навіть найпростіші завдання стали для мене складними. і ще у мене постійно боліла голова. Як тільки я повернулася до здорової їжі, енергія і концентрація повернулися ", - підкреслила Емма після експерименту.Що ж, підсумувати експеримент спортсменів нам хотілося б кількома висновками. По-перше, і до авантюри було ясно, що фастфуд - справа шкідливе. По-друге, хлопці, звичайно, молодці, що пройшли через це і довели очевидне ще раз. По-третє, не потрібно бути експертом, щоб зрозуміти: такий різкий стрибок з ЗСЖ на піцу, а потім з піци на ЗСЖ, найімовірніше, нашкодив організму ще більше, ніж смажена курочка. По крайней мере, дієтологи в усьому світі одноголосно попереджають охочих стати стрункішою і здоровіше - важливі не тільки наміри, але і поступовий підхід до справи. Очевидно, це правило працює як "туди", так і "назад".
Legal Technique