Share
Є щось приносить незрозуміле задоволення в простій математиці, яка відрізняє порядок від хаосу. І фотопроект Food Network є відмінним прикладом - в 23 фотографіях, зроблених на добре освітленій мармурової стільниці, представлені 100-калорійні порції різних продуктів здорового харчування.
Якщо ви підраховуєте калорійність, зображення можуть допомогти вам простежити за щоденним споживанням. Якщо немає, то ці знімки є естетичним поклоном величезній різноманітності будь-якої здорової дієти, яка охоплює непередаваний діапазон кольорів, текстур і смаків.
Джерело: my modern met
брокколі
9 штук (довжиною близько 13 сантиметрів) = 100 калорій
печена картопля
1 невеликий (від 4 до 6 сантиметрів в діаметрі) = 100 калорій
малина
100 ягід = 100 калорій
стебла спаржі
31 штука = 100 калорій
Сир чеддер з низьким вмістом жиру
2 кубика по 28 г = 100 калорій
редис
100 штук = 100 калорій
Кренделі (несолоним)
21 маленький = 100 калорій
часник
22 зубчики = 100 калорій
Червона квасоля (консервована)
82 штуки = 100 калорій
сардини
4 консервовані в олії, висушені = 100 калорій
Морква (маленька)
28 штук = 100 калорій
Брюссельська капуста
12 кочанчиков = 100 калорій
Половинки сухого смаженого кешью
15 штук = 100 калорій
селера
16 стебел = 100 калорій
сушений інжир
5 штук = 100 калорій
Ізюм без кісточок
50 штук = 100 калорій
Плоди окри (на пару і варені)
43 приготованих = 100 калорій
Цільнозернові пенне (сухі)
34 штуки = 100 калорій
в'ялені помідори
20 штук = 100 калорій
Зелена квасоля
60 стручків = 100 калорій
кишмиш
33 штуки = 100 калорій
Креветки (на пару або відварені)
13 великих = 100 калорій
листя радіккіо
54 штуки = 100 калорій
Legal Technique