Share
Іноді дуже хочеться почати все заново з понеділка, вівторка або будь-якого іншого дня. Але, як то кажуть, сила є, а волі - немає. Будь то здорове харчування, йога, релаксація або ставлення до себе, людині буває дуже складно зламати свій звичний спосіб життя, щоб стати гармонійніше. Пропонуємо вам 17 акаунтів в Instagram, де можна кожен день черпати натхнення для нових звершень, змін і всього корисного і приємного.
(Всього 17 фото)
Джерело: Buzzfeed
Фото опубліковано jeannette ogden (@shutthekaleup)
Для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя, але без відриву від реальності
Автор цього інстаграма - Жанетт Огден, інструктор з йоги і молода мати, яка віддає перевагу натуральну їжу і всім радить. В її стрічці ви зустрінете апетитні, смачні і корисні страви, щоб надихнутися і змінити власне харчування.
Фото опубліковано Deanna T. (@ deannacat3)
Коли дорога на роботу і додому дуже вже втомлює
Дінна Т. - автор інстаграма про прості задоволення: курочок, домашні заготовки і інші атрибути розміреного ритму життя собі на втіху. Якраз те, що треба, щоб очей відпочив на яскравих фотографіях і ви згадали, що життя прекрасне, навіть якщо сусід по вагону ніяк не зійде з вашого черевика.
Фото опубліковано Sarah Nagel (@holistichabits)
Коли потрібно подбати про себе
Симпатична дівчина Сара Нейджел з Канади веде дуже красивий інстаграм про чистому і інтуїтивному харчуванні і гармонійного життя. Ці фотографії просто приємно розглядати, навіть не вчитуючись, що там написано про їжу.
Фото опубліковано Rachael DeVaux, RD (@rachaelsgoodeats)
Для тих, хто любить смачні і красиві сніданки
Рейчел Дево ділиться в своєму інстаграме оригінальними та корисними рецептами. На такий собі фуд-порн можна дивитися нескінченно.
Фото опубліковано Happy Inspiration - Kellidav (@happsters)
Для тих, хто любить надихатися цитатами і знає англійську
Дівчина Келлі з Кардіффа поспішає поділитися зі світом простими істинами, які здатні поставити позитивний настрій з самого ранку. Єдиний момент - щоб почерпнути натхнення, бажано хоча б трохи розуміти по-англійськи.
Фото опубліковано Dylan Werner (@dylanwerneryoga)
Коли ви раптом забули, якою сильною може бути ваше тіло
Ділан Вернер з Відня веде інстаграм про йогу і викладає приголомшливі фотографії асан у власному виконанні. Дівчатам точно сподобається, а хлопці задумаються про свій зовнішній вигляд. Що тільки на користь.
Фото опубліковано Courtney Swan Realfoodology ™ (@realfoodology)
Коли ви з'їли занадто багато шматочків торта вчора ввечері і твердо вирішили почати нове життя
Кортні Суон хоче змінити харчову поведінку і ставлення до їжі в США - ні більше ні менше. Апетитні і корисні (і точно дуже смачні) приклади страв в її інстаграме прямо-таки підштовхують піти на кухню і зайнятися приготуванням справжньої їжі, яка правильно засвоюється і не відкладається в районі стегон і живота.
Фото опубліковано Erica Tenggara | Yoga (@ericatenggarayoga)
Коли ви раптом вирішили почати займатися спортом
Еріка Танггара в подробицях показує і розповідає, як виконувати асани йоги. Навіть якщо ви не дуже хочете влазити в цю тему, звідси можна почерпнути чимало вправ на розтяжку, яка вам обов'язково стане в нагоді в тренажерному залі.
Фото опубліковано Kezia and Jared (@thewholefooddiary)
Для тих, хто любить яєчню на сніданок, але звичайна яєчня набридла
Кейза і Джаред з Лондона знімають даний порно і викладають в Instagram. Це фуд-порн в кращому його прояві. Насолоджуйтесь і не дякуйте.
Фото опубліковано Jordan Younger (@thebalancedblonde)
Якщо ви раптом забули, як це класно, коли здоровий і добре себе почуваєш
Мешканка Лос-Анджелеса Джордан Янгер показує в своєму інстаграме здоровий і гармонійний образ життя. Її фотографії прямо-таки заряджають енергією і бажанням поліпшити своє життя.
Фото опубліковано caroline lee. (@Teamwoodnote)
Коли тягне в далекі краї
Керолайн Лі своїм інстаграмом розбудить в вас непереборне бажання забронювати квитки, щоб помчати в блакитні дали, негайно. Прямо зараз.
Фото опубліковано Neat Method ® (@neatmethod)
Коли ви раптом зрозуміли, що пора навести порядок в домі
Neat Method - це американська компанія, яка спеціалізується на наведенні порядку. Тут можна почерпнути ідеї про те, як організувати зберігання, розсортувати все по поличках, щоб нарешті дихати вільно у себе вдома.
Фото опубліковано Nicole Cogan (@nobread)
Коли глютеновая хвороба псує життя
Ніколь Коган - чудова дівчина з Нью-Йорка, яка доводить, що повноцінне життя без хліба - це реально і існує маса смачних і корисних страв, які можна їсти страждають непереносимістю глютену.
Фото опубліковано Sophie // Philosophie Superfoods (@philosophiemama)
Коли хочеться більше усвідомленості в життя
Софі - молода мама, що заряджає через свій інстаграм позитивом, бажанням займатися йогою і корисно харчуватися, а також знаходити в кожному з днів що-небудь хороше.
Фото опубліковано snapchat: honor.curves // YYC (@honorcurves)
Якщо ви теж вважаєте, що не всі неодмінно повинні бути тонкими і дзвінкими
Дівчина з Канади веде свій інстаграм, прославляючи розкішні форми і нагадуючи, що краса людини - всередині.
Фото опубліковано rachel (@rachlmansfield)
Коли ви ось-ось вибухне, якщо не з'їсте шматочок шоколаду
Рейчел робить натуральні, корисні й жахливо апетитні десерти з шоколаду, а також інші страви, і ділиться всім цим в інстаграме. Слинки так і течуть.
Фото опубліковано Puppies For All! (@Puppiesforall)
Ну і нарешті, для тих, кому просто іноді дуже потрібно посміхнутися
Цілий інстаграм цуценят і веселих собак для підняття настрою. Тому що кожній людині іноді потрібні цуценятка.
Legal Technique