Share
Що важить неабияк більше норми англієць Річ Джей Джонсон з містечка Бішопс-Стортфорд розповів про те, як йому допоміг позбавитися від депресії і низької самооцінки його кумир, американський рестлер і кіноактор Дуейн Джонсон на прізвисько Скеля. Ідол своїм прикладом надихнув англійця на те, щоб привести тіло (а разом з ним і дух) в порядок.
(Всього 10 фото)
Джерело: dailymail.co.uk
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
У дитинстві Річа дражнили в школі через зайвої ваги. У двадцять з гаком він важив уже 104 кілограми.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
В один прекрасний момент, після перегляду своїх розміщених в інтернеті незручних фотографій, Річ вирішив кардинально змінити своє життя. Він захотів привести своє тіло в порядок і зайнявся спортом. А надихнув його на це ... американський рестлер і кіноактор Дуейн "Скеля" Джонсон.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Приклад Дуейна прискорив Річа старанно тренуватися, і поступово він досяг значних успіхів: крім втрати 25 кілограмів ваги, Річ також встиг з'явитися на одному знімальному майданчику з таким актором, як Пірс Броснан.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Річ розповів, що в школі був об'єктом цькування, що тільки ще більше схиляло його до того, щоб їсти шкідливу їжу.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Момент істини настав, коли Річ побачив свої моторошні фото з музичного фестивалю в місті Редінг. Він був настільки шокований тим, як моторошно виглядає з боку, що вирішив негайно ж змінити своє життя.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
"Я був просто вражений тим, як я виглядав тоді: без футболки, зі звисає животом. Коли я відкрив пост, я їв сосиски, покурював сигаретку і пив Red Bull. Потім я подивився на свої фото і задав собі питання:" Друже, що ж ти робиш з самим собою? "Я викинув залишки їжі в смітник і відразу ж попрямував в спортзал. Я був твердо налаштований змінити своє життя", - розповів Річ.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Поступово Річ став замінювати жирну і шкідливу їжу в своєму раціоні здоровим харчуванням. Незабаром він не тільки придбав тіло, гідне його кумирів, але і зміг підняти самооцінку до небувалого рівня.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
"Дитиною я вважав, що прийти в таку форму нереально. Але тепер, через багато років, я пишаюся тим тілом, яким володію", - розповів Річ.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Вага Річа за час тренувань знизився з 104 кілограмів до 79, а відсоток жиру в його тілі - з 25 до 8.
Фото опубліковано Rich (J) Guy AKA Richtorious (@richguy_iwmcuk)
Legal Technique