Share
35-річний персональний тренер і колишній консультант з підбору персоналу Хелен Сміт провела єдині в своєму роді заняття для шанувальників здорового способу життя голяка. Тобто і тренер, і клієнти займалися фітнесом абсолютно голими. На заняття, яке тривало одну годину і куди входили стрибки на місці, присідання і віджимання, прийшли 10 осіб у віці від 33 до 70 років.
Хелен Сміт, яка також є членом організації "Британський нудизм" (British Naturism), розповіла, що головний плюс в заняттях спортом без одягу в тому, що ви можете бачити, як саме треба робити ті чи інші вправи, тому що іноді через мішкуватою спортивної форми і не розгледиш, як правильно виконувати ті ж присідання.
(Всього 8 фото)
Джерело: Daily Mail
"До того ж, погодьтеся, вам не потрібно турбуватися про прання пітною одягу після занять. Крім того, це відмінний спосіб прийняти своє тіло таким, яке воно є", - розповіла персональний тренер.
Незважаючи на повну свободу від одягу, жінкам, наприклад, не забороняється носити спортивні бюстгальтери для зручності, а якщо комусь вже дуже незручно виконувати якісь фізичні вправи в чому мати народила, вони можуть надіти штани.
Хелен прийшла ідея про заняття фітнесом голяка, коли її запитали на форумі, чи вела вона заняття без одягу. "Я вирішила дослідити це питання і не знайшла жодної інформації про щось схожому. Так що я думаю, що пропоную щось надзвичайне, щось, чого ще не було в світі".
Мета занять полягає в тому, щоб люди брали участь у чомусь зовсім звичайному і повсякденному, тільки без одягу.
Самі заняття проходять в Саутгемптоні кожної третьої неділі місяця о 5 годині вечора і коштують 8 фунтів стерлінгів (близько 9 доларів).
Legal Technique