Надихаючі приклади того, на які чудеса здатні бажання схуднути і наполеглива праця

Настала пора підбивати підсумки цього року і будувати плани на наступний. Може 2017 рік - саме час, щоб кинути палити? Може, пора вивчити нову іноземну мову? Чи не час зайнятися собою і почати ходити в спортзал? Якщо ви ще сумніваєтеся, яку мету поставити собі в новому році, погляньте на ці надихаючі приклади і повірте в себе.

Джерело: Bored Panda

Скинув 92 кг за два роки.

Рівно три роки тому і зараз. З 272 кг до 104 кг. На 9 кг менше цільового ваги.

Мінус 90 кг за два роки.

Цей хлопець важив 160,5 кг і страждав від діабету, високого артеріального тиску і подошвенного фасциту. Він скинув 80 кг за рік, тренується по шість разів на тиждень і більше не хворіє на діабет.

З 111 кг до 65,7 кг.

: 2012 рік (138 кг) і 2016 рік (74,8 кг). Різниця, яку дають харчування, фізичне навантаження і послідовність.

Схуднення на 90% складається з дієти, на 10% - з фізичного навантаження і на 100% з психологічного настрою.

З початку 90 кг.

Райна скинула 44,5 кг, коли лікарі сказали їй, що вона може померти від ожиріння.

Донна скинула 51 кг за два роки і стала фітнес-моделлю.

Чи не ідеал, але прогрес.

Карлі так схудла з березня 2015 року до жовтня 2016 року.

Ця різдвяна листівка схудла на 158,7 кг.

З 120 кг до 65 кг за 18 місяців.

З 247 кг до 97,5 кг.

За два роки і два тижні схуд на 75,5 кг.

Альбіна схудла на 63,5 кг.

Стала вегетаріанкою і схудла.

Ця жінка поставила собі на Новий рік мета - важити менше 200 фунтів (90 кг) до кінця року. Днями вона домоглася її, хоча залишилася ще пара тижнів до Нового року.

Схудла на 41 кг.

Скинув 82 кг, придбав новий погляд на життя.

З 163 кг до 68 кг.

"Коли я почав займатися силовими тренуваннями, жир сходив з мене, як масло, і бачити прогрес було самим чудовим відчуттям і найбільшим в життя стимулом для впевненості в собі".