Кинула, не п'ю фітнес-модель зі Швеції показує, як може виглядати тіло, якщо відмовитися від алкоголю

Нещодавно 27-річна шведська фітнес-зірка Джеллі Девоут показала, який ефект алкоголь надає на тіло, порівнявши свої нинішні фото зі знімками шестирічної давності. Вона стала особливо популярна в інстаграме якраз після того, як виклала чесні фотографії свого перетворення.

Під одним з останніх знімків "до і після" Джеллі, що живе зараз в Шеффілді, зізналася, що збалансоване харчування, здоровий спосіб життя і скорочення споживання алкоголю до одного-двох келихів вина в тиждень допомогли їй скинути вагу і добре виглядати.

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 5 Май 2018 о 10:10 PDT

Дівчина практично повністю замінила алкоголь на воду, і ось що з цього вийшло.

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 19 Мар 2018 у 5:37 PDT

Джеллі впевнена, що зміна способу життя допомогла їй стати більш здоровою людиною як ментально, так і фізично.

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 3 Май 2018 у 7:03 PDT

Перше фото в бікіні було зроблено, коли дівчині було 21 рік, а друге - вже в цьому році, через шість років.

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 9 Мар 2018 5:22 PST

"Я ніколи не відчувала себе краще, зараз у мене в усьому повний баланс. Я можу з'їсти пончик, але потім в моєму раціоні обов'язково буде салат. Я рідко п'ю алкоголь, в основному тільки воду. І, що найголовніше, я досягла повної любові до себе, переставши себе ненавидіти ".

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 23 Лют 2018 о 7:57 PST

Раціон дівчата складають овочі, білки і вода. Це допомогло їй скинути більше 18 кілограмів за кілька місяців.

Публікація від Jelly - Work hard see results (@jellydevote) 19 Лют 2018 о 6:30 PST

У інстаграме Джеллі закликає дівчат встати на здорову сторону життя і любити себе.