Дівчина прожила на дієті Бейонсе тиждень, щодня прокидалася з ненавистю і злякала свого хлопця

Блогер з Австралії Мішель Ендрюс (Michelle Andrews) прожила тиждень на дієті співачки Бейонсе, на якій можна їсти тільки продукти білого кольору. Пізніше, коли челлендж закінчився, дівчина зізналася, що це була погана затія. Зоряна дієта і комплекс вправ стали для неї справжнім пеклом.

Хочете дізнатися, як пройшла цей тиждень для Мішель? Бідна Бейонсе, розкішна фігура - це не виправдання для такого життя.

Джерело: The Sun

Примітно, Мішель відома тим, що вже пробувала »зоряну» дієту раніше. вона вирішила випробувати стиль життя Вікторії Бекхем і з'ясувала, що він до неможливості важкий.

"Одне з моїх кращих рішень -" Я кину пити текілу ". Слідом йде -" Я поїду в Європу "", - зазначає Мішель.

Але ідея прожити тиждень як суперзірка стала одним з найгірших рішень, визнається блогер.

"Цю ідею можна поставити в один ряд з СМСками колишньому по п'яні і відмовою від сонцезахисного крему в перші 24 роки свого життя".

Дієта і комплекс вправ Бейонсе розраховані для підготовки до таких фестивалях як Коачелла, яка відбудеться в квітні 2019 року. Але такий стиль життя так само приємний, як телефонний дзвінок в 7 ранку в неділю.

Основний раціон на кожен день виглядає таким чином: сніданок - яєчні білки, обід - скибочки індички з каперсами, вечерю - риба і васабі.

Єдині допустимі варіанти перекусів на цій дієті - це домашній несолодкий йогурт і огірки. Крім того, кожен день потрібно тренуватися по дві години.

понеділок

"Не дивлячись на те, що мій бойовий дух підривала застуда, та й до того ж це був перший день« цих днів », я сприйняла ідею з натхненням.

Я починаю день зі збитих білків ТРЬОХ яєць, які посипаю приправою, щоб хоч трохи посилити смак. В результаті відчуття таке, наче я їла солоне повітря.

Незважаючи на це, здається, що інший раціон Бейонсе непоганий. Обід не викликає особливого захоплення, але він, принаймні, виглядає як справжня їжа ".

"Потім я повинна виконати інтервальні тренування Бейонсе: 45 хвилин бігу, 45 хвилин вправ на дупу і ноги, 30 хвилин на верхню частину тіла.

День я повинна була закінчити сашимі з желтохвосткі, але я замінила блюдо на обсмажені в клярі баррамунді. Можете подати на мене в суд, але я не стану витрачати по 30 фунтів (2500 рублів) за кіло цієї "риби для багатих" ".

Вівторок

"Я вже турбуюся на рахунок того, скільки витрачу на яйця в цей тиждень. Я розумію, що це вибір Бейонсе, але маленька порція з трьох білків для дорослої людини - це неадекватно. Тому я з'їла п'ять.

Я все ще голодна, і весь день жувала огірки і моркву, просочені бальзамічним оцтом, поки у мене буквально не захворів рот ".

"Минуло всього 40 годин челенджу, а я вже відчуваю себе зломленій. Бейонсе просто одержима Soul Cycle (спойлер:" надзвичайно дорога версія вашої звичайної групової сайкл-тренування "). Увечері я стрибала на велотренажері годину, завершивши тренування вправами на прес".

У ліжко я впала абсолютно виснаженою ".

середа

"Не думаю, що зможу точно передати ту лють, з якою я прокидаюся щоранку.

Шлунок постійно бурчить, голова розколюється, а мій хлопець просто мене боїться.

Думка про ще більшій кількості продуктів білого кольору наповнює мене страхом, але я маю намір продовжувати. Я буду є білки, індичку, каперси, огірки і виконувати цю двогодинну тортури під назвою тренування ".

"Це ніби й не така вже сувора дієта, але такий раціон пригнічує. Тіло вимагає цукру, вуглеводів, тому я понуро їм домашній йогурт. Він теж білий, і я стримуюся, щоб не закричати.

У якийсь момент емоції досягли межі, і я просто розридалася. Я не знаю, хто винен в цьому: місячні, Бейонсе або суспільство, яке нав'язує жінкам необхідність обмежувати себе заради фігури ".

четвер

"Я пішла на хитрість, щоб зберегти своє психічне здоров'я. Я стала їсти яйця цілком, з жовтком. Жовток веселий, і його не можна забороняти ніде, крім безе. Думаю, Бейонсе зі мною погодиться.

Каперси відправляються в смітник. Ну що таке каперси? Правильно, ніхто не знає. Обід буде подано з салатом по моєму вибору, включаючи авокадо, якщо я побажаю ".

"Двогодинна тренування все ще вимотує, її важко вписати в мій робочий графік. Тому я проводжу одну тренувальну сесію вранці, а вечірню заміняю на годинну прогулянку.

Я все ще ненавиджу Бейонсе, але сьогоднішнє моє стан набагато краще вчорашнього. Думаю, це перемога ".

п'ятниця

"Про мій бог, цей день схожий на Різдво. Я винагороджую себе двома скибочками тосту за сніданком і, незважаючи на те, що мої джинсові шорти стали більш мішкуватими, не можу дочекатися кінця челенджу.

Тому що так, не дивлячись на все, плоский живіт - це круто ".

"Але не піддаватися ризику вмазати по стіні в будь-який момент? Прости, дорога Бей, але чорт з ним з усім і з невеликою складкою в районі талії".

Сподобалося? Хочете бути в курсі оновлень? Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook і канал в Telegram.