Він точно змусить вас піти в спортзал інстаграм 67-річного фітнес-гуру

Чи продовжуєте давати собі обіцянки почати нове життя з понеділка? Чекаєте до весни, щоб почати займатися спортом? А може, взагалі сказали своєму абонементу в спортзал "прощай"?

Не впадайте у відчай, можливо, ваш час ще просто не настав. Досить поглянути на інстаграм 67-річного американця Білла Хендрікса (Bill Hendricks). Для свого віку він виглядає непристойно добре і може мотивувати будь-якого на похід в спортзал.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Мар 11, 2018 у 2:12 PDT

Білл зайнявся спортом в усвідомленому віці і досить швидко прославився. Ще б пак, багато хто вважає саме його об'єктом для наслідування.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Лют 21, 2018 у 2:59 PST

"Я порахував, що буде круто поговорити з людьми про те, як тримати тіло у формі, і розповісти їм, як це роблю я".

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Січ 27, 2018 у 1:36 PST

Чоловік веде свій фітнес-блог в інстаграме з 2016 року, викладає відео своїх тренувань і отримує величезний відгук від передплатників. Їх, до речі, у нього більше 27 тисяч.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Гру 16, 2017 в 1:28 PST

"Кожен день я їм одне і те ж: вівсянку, омлет, курку і салати. Я не п'ю взагалі - це просто не для мене".

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Жов 5, 2017 в 1:16 PDT

У числі передплатників у Білла можна знайти не тільки випадкових людей, яких він надихає, а й професійних спортсменів.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Лип 9, 2017 в 8:56 PDT

Під фотографією Білл розповів, що його раціон на 40% складається з білка, на 40% з вуглеводів і 20% складають жири.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Сен 15, 2016 в 6:16 PDT

Білл проводить по дві години в залі шість днів в тиждень, що, звичайно, вражає.

Публікація від Bill Hendricks (@ billh1950) Сен 23, 2017 в 6:58 PDT

"Я не особистий тренер і не даю професійних порад. Я просто говорю людям, що роблю я, так як мені здається, що їм це цікаво".