Старший офіцер поліції Німеччини прославилася в інтернеті завдяки фотографіям свого підтягнутого і спортивного тіла. Адрієнн Колешар (Adrienne Koleszar) набрала понад 511 тисяч передплатників в Instagram, який вона веде, щоб пропагувати фітнес і здорове харчування.
Джерело: Daily Mail
Адрієнн важить 64,4 кг при зрості 173 см. Вона постить свої фотографії в спортивному одязі і демонструє кубики преса під короткими топами.
A post shared by Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar) on
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Фанати пишуть, що готові перевищити швидкість під камерою, щоб Адрієнн зловила їх на гарячому, або просто благають заарештувати їх.
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Дівчина брала участь в чемпіонаті з бодібілдінгу Bodybuilding-WM в 2015 році в категорії "Бікіні".
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
У повсякденному житті Адриенна займається справами за фактами ДТП, бійок і домашнього насильства.
A post shared by Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar) on
Співробітниця німецької поліції ходить в спортзал п'ять разів на тиждень після зміни і працює з вагою до 170 кг, приділяючи особливу увагу сідницях.
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Адрієнн стверджує, що своєю підтягнутою фігурою вона на 30% зобов'язана фітнесу та на 70% - здоровому харчуванню.
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Одне з улюблених страв у Адрієнн - білкова каша, яка складається з яєчних білків і вівсяних пластівців.
A post shared by Adrienne Kolesz? R (@adrienne_koleszar) on
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
31-річна фітоняшка каже, що її керівництво не проти того, що вона викладає свої фотографії, аби все було в рамках пристойності.
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Але дівчина додає, що фотографуватися оголеною не в її стилі і вона лише хоче надихнути інших жінок бути підтягнутими і здоровими.
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
На фотографії зліва Адрієнн - в грудні 2015 року, справа - вона ж в березні 2014 року. Ось що спортзал животворящий робить!
Фото опубліковано Adrienne Koleszar (@adrienne_koleszar)
Крім інстаграма, Адрієнн веде канал на YouTube, де не тільки розкриває секрети своїх ефективних тренувань, а й показує, як правильно харчуватися. У неї також є сторінка на Facebook.
дорогі читачі!
Хочете бути в курсі оновлень? Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook і канал в Telegram.