Share
Як виглядає людина в депресії або з думками про самогубство? Багато представлять собі нещасного самотнього страждальця, що плаче на підлозі ванної. Щоб розвіяти цю оману, в соцмережах кілька тижнів тому запустили флешмоб "Обличчя депресії": сотні людей діляться своїми фотографіями в важкі періоди, на яких вони здаються щасливими і благополучними. Учасники акції хочуть показати, що ті, хто бореться з психічними розладами, в побуті часто приховують свої проблеми і виглядають не гірше, ніж звичайний перехожий. Флешмоб приурочений до Всесвітнього дня запобігання суїциду, який відзначається 10 вересня.
Джерело: Bored Panda
7 вересня Талінда Беннінгтон, вдова соліста Linkin Park Честера Беннінгтона, опублікувала цю фотографію з підписом: "Це було за кілька днів до того, як мій чоловік наклав на себе руки. У нього були думки про суїцид, але цього ніколи не вгадаєш".
Коли цій дівчині було 14 років, лікар сказав їй: "Ти не виглядаєш як людина, яка думає про самогубство". Учасниця флешмобу каже, що ці слова мало не коштували їй життя: "Як я повинна була виглядати: з пачкою таблеток в одній руці і прощальній запискою в інший?" Вона підкреслює, що і на правій фотографії, і на лівій - людина, готова до суїциду.
"Ви б ніколи не подумали, що у мене депресія? На мою погляду або навіть звуку голосу. Ви скажете:« Ти ж посміхаєшся! »Так, я посміхаюся, але для вас - щоб вам не було погано. Я не хочу, щоб ви відчували себе так само, як я. Ще я не хочу, щоб ви думали, що можете щось зробити, щоб мені стало краще. Ніхто нічого не може зробити. мені потрібно працювати над цим самої ".
"У ніч перед тим, як дочка потрапила в лікарню, вони з батьком разом ходили на танці і чудово провели час. На щастя, вона жива і вчиться боротися зі своєю хворобою. Тоді їй було вісім років".
"Це фото зроблено за сім годин до того, як я в третій раз спробувала накласти на себе руки. Був ранок, ми з Елі вийшли погуляти і поїсти. Весь цей час ми сміялися і раділи. А ввечері у мене було передозування, і я на тиждень потрапила в лікарню. Вранці я й гадки не мала, що захочу вбити себе, - я посміхалася і милувалася тим, як лежать волосся на Селфі. у мене прикордонне розлад особистості (яке довго не діагностували, тому що лікарі не стали б слухати), тобто бажання суїциду може виникнути миттєво через найменшої причини.
Суїцидальна стан - це не тільки сльози людей з проблемами, це ще і прийняття раптових рішень, коли в будинку спить син, а на ніч тебе поцілував люблячий партнер ".
"Це мій син прямо перед тим, як він сів за комп'ютер і загугли, як належним чином повіситися. Через два дні він це зробив".
"Це депресія в нашому домі. Я намагалася повіситися на горищі, але дошка зламалася, і я провалилася разом зі стелею, сполошилися сім'ю. Я борюся щодня. Мій чоловік робить все можливе, але не може пробитися. Я не розумію, чому не можу від цього позбутися. У мене чудова сім'я. Я відчуваю себе втраченої, хворий егоїсткою, злюся на себе ".
"Моє обличчя депресії. Так, це можливо - бути в депресії, коли у тебе дитина. Коли мені кажуть:« У тебе немає причин хандрити, коли поруч вона », я відчуваю докори сумління. Коли я чую:« Все, що тобі потрібно , - це зарядка і правильне харчування », мені хочеться врізати, навіть якщо це говорять з добрих спонукань. Депресія не дає вам робити те, чого вам хочеться, тому що це хімічний дисбаланс у мозку".
"Не судіть. Вам ніколи не дізнатися, що ховається за чиюсь посмішкою або сміхом. Будьте м'якше. Ви не уявляєте, як багато для кого-то може означати добре слово. У депресії немає особи, припиніть стигматизацію".
"Ця особа депресії і суїцидальних думок. Три роки тому антидепресанти врятували мені життя, а півтора роки тому майже відібрали її у мене. Я вирішила, що щаслива, і раптово перестала їх приймати. Самогубство - це необоротне рішення тимчасової проблеми. Обговорення психічних проблем має стати нормою ".
"Це біполярні розлади з сильним переважанням депресивних фаз. Я прокидаюся, роблю повноцінний макіяж, надягаю смішне плаття, і все це на тлі боротьби з депресією, тривожним розладом, а іноді і з думками про самогубство".
Напис зліва: "Заслуговує допомоги". Справа: "Все ще заслуговує допомоги". Дівчина пише: "Пам'ятаю, як я зверталася до різних спеціалістів, і мені все одно говорили:« Але ви нормально виглядаєте, ви зробили зачіску, макіяж, одяглися, все не так погано ".
"Зараз я звернулася за допомогою до лікаря. Більшість оточуючих поняття не мають, що я переживаю: я плачу в душі і в машині по дорозі з роботи, не можу спати вночі через панічних атак".
"Іноді я роблю макіяж, посміхаюся, виходжу з дому, п'ю каву, роблю милі фотографії для інстаграма разом з Елі. А іноді лежу на підлозі у ванній і кричу« будь ласка », відчайдушно сподіваючись, що біль припиниться. Можу годинами базікати з друзями, допомагати їм, обговорювати нісенітницю, а в інші моменти сторонюся месенджерів як чуми, залишаю повідомлення непрочитаними на тижні, місяці або назавжди і думаю взагалі від усього відключитися ".
"Депресія - це не просто смуток, це безнадія, втрата мотивації, спалахи гніву і печалі, відчуття безцільності. Вона руйнує стосунки, викликає боротьбу і незручність, вона ранить не тільки тебе, а й тих, хто поруч".
"Великий депресивний епізод, післяпологова депресія. Мені здавалося, що я йду на дно, але останні пару днів було легше. Іноді може стати краще, навіть якщо просто поговорити про це. Будь ласка, якщо вам потрібна допомога, зверніться за нею. Це не провал . Іноді вам просто потрібно трохи більше часу, щоб взяти себе в руки, і це нормально: бути батьком - чертовски важка робота ".
Публікація від Maria X. (@mikkasumka)
"Не люблю флешмоби, але цей #faceofdepression підтримаю. Це фото зроблено приблизно в той період терапії, коли я зрозуміла, що сама не впораюся. Здається, що депресія - це лише поганий настрій.« Випий вина, сходи в клуб, не будь ганчіркою , поміняй роботу, заведи хобі, потрахаться », - кажуть тобі ... Бред.
Знаєте, як буває при безсонні? Хочеш спати, просто валишся від втоми, а заснути не можеш. Так і з депресією - начебто розумієш, що треба жити, адже все начебто сприяє цьому, але ... не можеш. І від кроку в прірву вже нічого не відокремлює, нічого не затримує - ні рідні, ні любов, нічого. Ти немов сам собі вже не належиш. І сил немає ні на що, навіть на те, щоб зробити останній, вирішальний крок. Потім тобі вже пояснюють все медичними термінами - про те, що серотонін і норадреналін перестають надходити в мозок. І що ти просто хворий, а якщо є хвороба, значить є і лікування, і одужання. І все буде добре! Як на цьому фото, але тільки по-справжньому ".
Публікація від Varvara Foralberg (@madhouse_sleeps)
"Побачила вчора в твіттері флешмоб і вирішила, що потрібно дещо розповісти. Це фото зроблено в кінці жовтня 2015 року. З тієї ночі взагалі залишилося багато класних фоток, відео, ми бадьоро рвали танцпол і реготали потім до десятої ранку в кафешці. Я танцювала і думала: хоч би вранці, коли я вийду з клубу, мене збила машина, тому що я сама не можу все це припинити, мені не вистачає мужності. я їхала в метро така смішна з цією зачіскою, з цими милими ріжками, і представляла , як в вагон вривається терорист-смертник і вибухає прямо поруч зі мною. Я вага мулу 49 кілограмів при зрості 173. Одна половина людей кричала, що мені треба перестати розпускати соплі і взяти себе в руки. Інша дивилася на ці фото і писала мені гидоти, мовляв, не прикидайся хворий, ти ж посміхаєшся, а повинна страждати і носити чорне.
Я маю схильність до депресії з дитячого віку. Правда, цього не бачили навіть батьки. Згодом кому проблем наростав, оточення не слухало прохання про допомогу і радив «взяти себе в руки». У 18 ледь не трапилася спроба суїциду (вчасно зупинилася). Далі були кілька років сумнівного способу життя, поки не з'явилася людина, який став для мене промінцем світла в усьому цьому пеклі. Коли ж людини не стало, все повернулося і нахлинуло з потроєною силою. Гримнули психосоматика і панічні атаки, впав імунітет, я сильно захворіла.
І знаєте, хто мене врятував? «Ось ці ваші психологи, які шарлатани і взагалі не допомагають». Просто я прийшла сама, сама відкрилася і попросила допомоги, готова змінюватися і працювати над собою. Знаєте, сама лише наявність людини, який готовий слухати тебе без осуду, дає величезне полегшення. Разом ми все проговорили, розклали по поличках і склали план дій для виживання. Ще був візит в ПНД, там мені попалася дуже мила жінка, яка мене заспокоїла, пояснила, що хворіти не соромно і лікуватися у психіатра - теж (раніше був невдалий досвід: мерзенний совковий дідуган світил мені в очі і кричав, що я наркоманка). Таким чином я пройшла повноцінне лікування і нарешті впоралася з недугою.
Цей пост написаний не з метою викликати жалість. Не треба мене жаліти, у мене все добре, я впоралася. Колапси трапляються, але у кого їх немає? Сумувати нормально, shit happens. Я просто хочу, по-перше, щоб люди були уважнішими до своїх близьких і не нехтували їх станом і тим більше проханнями про допомогу. По-друге, я хочу дестігматізіровать подібні захворювання, щоб люди ставилися до них серйозно і що не ігнорували, так і не жахалися з криками: «Фу-у-у, вона в дурці лікується». Будь ласка, поставтеся до цього з розумінням, а то за хештегом я вже бачила купу дурних, недоречних жартів.
І останнє: якщо хтось все-таки вирішить написати тут: «Ой, та просто треба посміхатися» або «Це все примха, п *** уйте працювати» - він негайно отримає бан з подальшим припиненням будь-яких контактів. І пам'ятайте: депресія - це не настрій, це внутрішньочерепної гастрит, який потрібно лікувати ".
Legal Technique