Міське рух Ghetto workout

розповідає o-maksimoff: Як би ви відреагували на групу з 30 молодих, міцних молодих хлопців у спортивному одязі, який простують від метро в бік дворів? Злякалися? Ну вже точно напружилися. І навряд чи подумали, що це не фанати, які не скінхеди, а міські спортсмени - представники руху Ghetto workout. (Дивитися пост У гойдалці)

(Всього 29 фото)

Спонсор поста: Інформаційно-розважальний портал ВАТР.Ру є повноцінним інформаційно-розважальним порталом з великим набором корисних для користувачів сервісів. Спочатку основою функціонування каталогу сайтів і статей для нас стало не кількість описаних в ньому сайтів і розміщених статей, а об'єктивне якість ресурсів, що розміщують тут свою інформацію, в тому числі і якість подання матеріалу в самому каталозі.

1. Рух GW зародилося в бідних чорних районах Америки, хоча в тому, чи іншому вигляді такі тренування були присутні у жителів гетто по всьому світу.

2. Через відсутність можливості платити за спорт-зал або ходити в спорт-школу, але частою потреби в застосуванні фізичної сили як на простій роботі, так і у вуличних бійках молоді люди займалися прямо на вулиці, використовую місто як один великий фітнес центр.

3. Московському руху вже 3 роки. Хлопці просувають цей напрям серед молоді. У сезон відкриті тренування проходять щонеділі. В кінці репортажу я дам посилання, де ви зможете подивитися розклад і, можливо, захочете приєднатися. Зазвичай збір відбувається в метро, ​​звідки дружною колоною хлопці йдуть до майданчика

4. Зазвичай майданчиком є ​​парки, дитячі комплекси, двори будинків

5. Як тільки в парку з'явився натовп прогулюються і матусі з дітьми поспішили покинути насиджені місця. Але через якийсь час зібрався цілий натовп роззяв, яка з цікавістю спостерігала за тим, що відбувається. Майданчик трохи модифікують, наприклад причеплений до неї кільця

6. Після невеликої розминки кожен приступає до вправ

7.

8.

9. В основному всі вправи - робота з власною вагою. Варіації гімнастичних і силових навантажень.

10.

11. Через 10 хвилин тренувань почали підтягуватися місцеві дітлахи та з задоволення повторювати вправи

12. Дівчата теж не відстають, більшу частину їх тренувань займають розтяжки і гімнастика

13.

14. Деякі хлопці справжні атлети, а хто тільки починає

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.