Практика паркуру

Напередодні Нового року, 31 грудня, палестинська молодь не змогла знайти кращого заняття, крім як відточити свої навички паркуру в Хан-Юніс на півдні сектора Газа.

(10 фото)

1) Паркур, або "мистецтво переміщення", передбачає перехід від однієї точки в іншу, настільки ж ефективно і швидко, наскільки можливо долати перешкоди, використовуючи виключно можливості людського тіла.

2) Основна практика полягає у відпрацюванні рухів, збільшення сили, гнучкості та координації.

3) В Паркуре важливим є поступово розвивати здібності через детальну специфікацію, так як трейсер йде глибоко в свої заплутані руху, приходячи до несвідомого майстерності своїх навичок. Щоб досягти "ривка" в розвитку необхідно научітья гладко з'єднувати свій творчий хист, в ціле динамічне інстинктивне рух по будь-якій місцевості.

4) Трейсер прагне завжди мати можливість переміщатися в будь-який час, в будь-якій площині ... плавно і ефективно.

5) безшумні тренування і легкі контакти з поверхнями - основне завдання Паркура. Під час тренування необхідно домагатися тиші, залишатися непоміченими, проходячи свій тернистий шлях.

6) Паркур більше свідома і ментальна дисципліна.

7) Коли страх перед перешкодами буде переможений, паркур змусить вас здійснювати неймовірні дії, але вони не будуть здаватися нереальними - рухи стануть досить легкими.

8) Паркур - це цілісна дисципліна, яка надає новий шлях для себе і навколишнього середовища, дозволяє дізнатися свої можливості і дати реальну оцінку своїм потенціалом.

9) Ми всі використовуємо величезний потенціал, ми всі володіємо вродженою здатністю переміщатися "з надлюдськими ознаками". Правда полягає в тому, що немає нічого надприродного в діях - немає ніяких секретів. Старанна, обдумана практика і зосереджена тренування реалізують наш потенціал. Коли йдеш по доріжках паркуру, то потрапляєш на дорогу самовдосконалення, якому немає меж.

Читайте блоги наших друзів: Блог "Щоб ми так жили!"