Share
Напередодні Нового року багато хто любить давати самі собі обіцянки "почати нове життя" і ставити перед собою нові цілі. Протягом ряду років на сайті goalsguy.com відвідувачів регулярно опитували, щоб дізнатися, які ж обіцянки під новий рік люди дають собі найчастіше. В результаті було отримано понад 300 тисяч відповідей (більшість з яких дали жителі Америки), на основі аналізу яких був сформований список з десяти найбільш популярних новорічних обіцянок. Пропонуємо познайомитися з топової десяткою новорічних зароку.
(Всього 10 фото)
1. Нарешті схуднути і домогтися гарної фізичної форми
Щоб схуднути потрібно витрать чимало сил, як фізичних, так і душевних. У Новий рік стільки всяких кулінарних спокус, що тут куди більш реальним виглядає обіцянка не "схуднути", а хоча б "не погладшати ще більше".
Але якщо подвиг все-таки здійснений, і кілька зайвих кілограмів скинуті, то тут виникає вічна проблема всіх регулярно худнуть - зберегти результат. «Стати королем - ніщо, Їм потрібно міцно стати», - як говорив шекспірівський Макбет. І ось саме на етапі збереження результату дуже багато борців із зайвою вагою терплять чергової поразки. Залишається тільки побажати їм наполегливості і не боятися знову почати все з початку. Адже результат того вартий: струнка фігура і довге життя. За це варто і поборотися.
2. Не виходити за рамки власного бюджету
Щоб насолоджуватися душевним спокоєм і безтурботністю необхідно завжди бути дуже уважним при вирішенні своїх фінансових питань. Необхідно постійно бути в курсі власних доходів і відповідно до їх масштабами вибудовувати свої витрати.
Але щоб витрати були рівні доходів (а ще краще, якщо вони будуть трохи менше доходів), необхідна досить серйозна самодисципліна. Особливо це актуально в наш час, коли мало не на кожному кроці споживачам пропонують взяти короткостроковий кредит. Адже якщо подумати гарненько, то через зазначений в договорі термін гроші-то все одно з вас витягнуть, причому більше, ніж було витрачено на жадану покупку (в цьому-то і суть кредиту). Тому варто проявити трохи терпіння, накопичити самому потрібну суму і зробити покупку спокійно, до того ж за її реальною ціною без переплати за кредит.
3. Розплатитися з боргами і не робити їх знову
Це обіцянки багато в чому корелювати з попереднім. Секрет того, як позбутися від боргів, простий - треба просто не брати в борг. А якщо постійно брати гроші в борг, то від боргів позбутися неможливо.
Звичайно, бувають серйозні випадки, коли мова йде про іпотеку на житло, або якщо потрібно дороге лікування - але це з розряду життєвої необхідності, коли вибирати нема з чого. А ось у всяких дрібницях краще проявляти характер і загартовувати силу волі.
4. Більше часу приділяти сім'ї і друзям
Дивно, адже проводити час з сім'єю і друзями - це якраз те, що всім абсолютно щиро хочеться робити. Але чомусь постійно щось заважає. Весь час виникають якісь надстрокові справи, які після того, як дорогоцінний час безповоротно втрачено, виявляються насправді або ні такими вже терміновими, або (що ще гірше) не такими вже важливими. Тому, щоб часу вистачало на все, його необхідно, як це не банально звучить, планувати. А ще краще покласти собі за правило, хоча б раз на тиждень виділити час для спілкування з близькими.
5. Знайти другу половинку
Напевно, на світі немає жодної людини, який би не мріяв мати споріднену душу. Безліч людей шукає для себе того самого, хто міг бути розділити їхні погляди на світ або стати супутником життя. Того, хто міг би розпалити в них інтерес до життя, створити нові стимули.
6. Кинути палити
Без сумніву - це дуже важливе і потрібне рішення. Якщо втілити в життя цю обіцянку, то і той, хто його дає, і ті, хто знаходяться з ним поруч, в буквальному сенсі слова, зможуть легко зітхнути. Тільки подумайте, скільки привілеїв дає відмова від куріння: істотна економія грошей, сила-силенна вільного часу, поліпшення стану здоров'я, загострення всіх почуттів, і вже точно ніхто з некурящих більше не буде злобно шипіти (або думати) слідом "а щоб ви подавилися своєю смердючою сигаретою ! "
7. Знайти хорошу роботу
Дуже багато людей мріють знайти собі або більш престижну, або більш високооплачувану (а ще краще, і те й інше відразу) роботу. Але перш, ніж кидатися в серйозні пошуки роботи, потрібно уважно проаналізувати те, що вже є. І якщо «синиця в руках» дійсно ніяк не відповідає уявленням про хорошу роботу, тоді вже затівати круті зміни.
8. Навчитися чогось ще
Уміння щось робити на практиці ніколи не буває зайвим. Особливо зараз, коли отримати формальне вищу освіту не складає особливих труднощів, люди починають особливо цінувати вміння що-небудь зробити по-справжньому. До речі і в просуванні по кар'єрних сходах знання якогось іноземної мови або вміння грати на музичному інструменті може надати чималу послугу.
9. Допомагати ближнім
Чудове новорічне обіцянку. Надавати допомогу можна в різних формах: можна просто брати участь в добродійності, можна більше приділяти уваги вихованню дітей, а можна придумати і зовсім що-небудь абсолютно нестандартне. Але навіть одне тільки те, що люди дають собі такі обіцянки під новий рік, не може не радувати. Якщо хтось хоче надати допомогу ближньому, значить, ще не все втрачено.
10. Підвищити власну організованість
Поняття організованості характеризується великим набором різних аспектів. Щоб підвищити свою організованість можна, наприклад, планувати свій час, перестати відволікатися від справи через дрібниці, або, щонайменше, підтримувати порядок на своєму робочому місці. Користь від підвищення організованості буде замітати відразу ж - адже за менший час ви будете встигати зробити набагато більше.
Результати проведених досліджень показують, що схожі новорічні обіцянки робить майже 40% дорослого населення Америки. Правда, велика частина не в змозі дотримуватися обраної стратегії весь рік. Терміни виконання святих на себе новорічних зобов'язань розподіляються приблизно таким чином: 75% обіцяли витримують один тиждень; 71% - два тижні; 71% - близько місяця; 46% - близько півроку.
Дослідники стверджують, що ставити перед собою цілі, незважаючи на всі зриви і невдачі, як мінімум в 10 разів підвищить ймовірність того, що вони будуть досягнуті.
Завантаження ...
Legal Technique