Бікрам-йога зміни своє тіло, розум і життя

Коли у 42-річної Пейдж Вільямс з Мемфіса, штат Теннесі, почалися фінансові проблеми, вона відчула на собі всю силу стресу. Пейдж втратила роботу у видавництві, заборгувала 100 000 доларів, в результаті чого їй довелося продати будинок. Тепер вона живе у подруги і спить на дивані у вітальні. Навіть з її значним резюме, вона не могла знайти роботу і все, що вона набирала, був лише борг на кредитній картці і зайву вагу. В результаті самооцінка Пейдж стрімко впала, у неї почалася депресія. Вона почала приймати цілий коктейль антидепресантів, а її звичка їсти шкідливу їжу вийшла з-під контролю. У підсумку вона набрала 36 кг. Почувши про Бікрам-йогу, Пейдж вирішила ризикнути. Курс включав в себе 60 днів. На третій день Пейдж була готова все кинути. Але сила волі взяла своє. Незабаром після початку заняття Пейдж запропонували роботу у видавництві. В результаті, до кінця курсу йоги Пейдж скинула 7 кг, її загальний стан, ритм серця і пропорції покращилися. Вона переїхала в інше місто, де працює редактором журналу. Пейдж повірила в силу Бікрам-йоги - зміни своє тіло, розум і життя.

(Всього 16 фото)

Спонсор поста: Порівняння цін на фотоапарати. Характеристики, фото, відео, швидкий пошук.

1. Пейдж Вільямс втратила роботу, залізла в борги, залишилася без будинку і набрала зайву вагу. Здавалося б, взяти себе в руки зараз просто неможливо. (Lauren Greenfield)

2. Пейдж Вільямс живе у подруги, спить на дивані і сподівається зняти собі квартиру. (Lauren Greenfield)

3. 37-річна подруга Пейдж Ребекка Склут вимірює талію подруги, коли та вирішила нарешті стежити за вагою. (Lauren Greenfield)

4. Пейдж Вільямс стежить за прогресом, вимірюючи стегна. (Lauren Greenfield)

5. Пейдж забула про фаст-фуд і намагається їсти тільки здорову їжу. Дотримується дієти кефіру, а також веде щоденний журнал споживаних продуктів. (Lauren Greenfield)

6. На третій день заняття Бікрам-йогою Пейдж Вільямс варто в залі, температура повітря в якому досягає 40 градусів, не в змозі виконати асану. (Lauren Greenfield)

7. Пейдж відпочиває не в силах виконувати вправ на третій день заняття Бікрам-йогою. (Lauren Greenfield)

8. Одне з головних умов для заняття Бікрам-йогою - в залі повинна бути температура в 40-43 градуси за Цельсієм. (Lauren Greenfield)

9. Пейдж каже, що після заняття Бікрам-йогою вона "потіла, як свиня". (Lauren Greenfield)

10. Пейдж Вільямс намагається кинути погану звичку їсти фаст-фуд. Її інструктор з йоги навіть іноді ходить з нею по магазинах, де в першу чергу їм вручають промо сумки, щоб допомагати робити правильний вибір. (Lauren Greenfield)

11. На 60-й, останній день заняття Бікрам-йогою Пейдж, нарешті, навчилася виконувати практично всі асани. (Lauren Greenfield)

12. Після проходження курсу Пейдж отримала приємний сюрприз - її інструктор Грегг Вільямс подзвонив особисто Бікрама Чоудхурі (творцеві Бікрам-йоги), щоб сказати йому про її досягнення. На фото: Пейдж і Грегг слухають по гучному зв'язку Бікрама, який дає останні інструкції по асан. (Lauren Greenfield)

13. Пейдж Вільямс перевіряє ритм серця, стан легких і індекс маси тіла в клініці після закінчення курсу Бікрам-йоги. (Lauren Greenfield)

14. Лікарі відзначили, що багато фізичні показники Пейдж після курсу йоги помітно покращилися. (Lauren Greenfield)

15. Почавши зі свого тіла, Пейдж Вільямс повністю змінила своє життя на краще. (Lauren Greenfield)

16. 42-річна Пейдж Вільямс визнається, що втрата ваги - не найголовніше. Найголовніше для неї - умиротворення і спокій. Тепер вона може почати життя заново. Вона планує перебратися в Бостон, де їй запропонували роботу в одному з місцевих видавництв. (Lauren Greenfield)