Джукарі - повітряна йога

Джукарі - свого роду повітряна йога, де велика частина рухів робиться в повітрі, коли ви тримаєтеся за спеціальне пристосування, схоже на гойдалки.

(Всього 14 фото)

Спонсор поста: Гайди - все найкорисніше для жителів онлайн світів!

1. Заняття з йоги Джукарі "Fit to Fly" в фітнес-центрі Ліберті Вілледж в Торонто. "Jukari Fit to Fly" з'явилося завдяки знаменитому цирку "Дю Солей". Це заняття поєднує кардіо, силові вправи, вправи на рівновагу і основні вправи з використанням мотузок і регульованою поперечини.

2. Ассал Фаш, Елісон Соррелл і Андреа Юрчінскі на занятті Джукарі.

3. Інструктор Карла Кетервуд проводить розминку перед основним комплексом вправ.

4. Еллісон Соррел підійшла до підтягування позитивно.

5. Ольга Гомес під час підтягування.

6. Полетіли!

7. Кет Осен використовує перекладину для розтяжки.

8. Тетяна Порбаткіна дивиться пояснення наступної вправи.

9. Кет Осен майже в акробатичному виконанні вправи під час заняття Джукарі.

10. Патрісія Гріффіт експериментує з поперечиною.

11. Патрісія Гріффіт поправляє перекладину, щоб зробити чергову вправу.

12. Інструктор Карла Кетервуд пояснює наступну вправу.

13. Сама весела частина заняття - біг в повітрі.

14. Інструктор Карла Кетервуд проводить завершальну розтяжку.