Share
Крав-мага - один з найдієвіших і найжорсткіших стилів самооборони. Спортсмени, практикуючі крав-мага, не прагнуть до видовищності. Окуляри, типи ударів і інші складові практично будь-якого змагання не грають тут ніякої ролі. Є тільки одна гідна уваги мета: якомога швидше нейтралізувати супротивника так, щоб не понести при цьому більш-менш значимого шкоди.
До сих пір цим типом бойового мистецтва займаються далеко не всі. Перш за все тому, що хороших тренерів з крав-мага мало. Але якщо вже ви поставили собі за мету освоїти кілька прийомів, які дозволять вийти з честю з будь-якої ситуації, то крав-мага - саме те, що потрібно.
Джерело: Trendymen
Хто автор
На початку 1930-х років якийсь Ними Ліхтенфельд вирішив, що єврейському народу потрібно хоч якусь зброю проти наростаючих в суспільстві хвилювань. Ліхтенфельд почав викладати своє нове бойове мистецтво (хоча мистецтвом крав-мага назвати можна лише з великою натяжкою) в Братиславі. Завданням було навчити базовим принципам самооборони за якомога коротший період часу. Боксер і гімнаст Ними швидко зрозумів, що ніякі використовуються в спортивних дисциплінах принципи не застосовні в реальному житті. Він почав тренувати людей абсолютно новим і абсолютно аморальним з точки зору честі і доблесті способом.
Зародження крав-мага
Десять років по тому Ними виявив, що вже практично вся Європа існує як маріонеткового нацистського режиму, і вирішив перебратися в Палестину для боротьби за становлення єврейської держави Ізраїль. У 1942 році він приєднався до воєнізованої організації Хагана, керівництво якої швидко помітило видатні здібності Ними як бойового інструктора. Колишній спортсмен майже відразу стає главою центру підготовки елітних підрозділів тільки зароджується армії Ізраїлю. Його мистецтво починає викладатися частинам Пальмах, морським коммандос Пальям, а потім поступово переходить в розряд обов'язкового навчання для кожного солдата незалежно від статі.
Становлення крав-мага
Після того як в 1948 році Ізраїль став нарешті державою, ці окремі бойові підрозділи об'єдналися в Армію оборони Ізраїлю. Ліхтенфельд ж став головним бойовим інструктором цієї структури. Саме в цій ролі він розробив те, що відомо зараз як крав-мага. Система Ними прекрасно підходила для ненавчених новобранців. Всього за три тижні грамотний інструктор примудрявся навчити підопічних базовим принципам атаки і захисту, які дозволяли їм з честю виходити з найскладніших ситуацій. Щоб створити працюючу в умовах реального бою систему, Ліхтенфельд об'єднав найбільш ефективні методи боксу, айкідо, дзюдо, боротьби і джиу-джитсу.
Основні принципи крав-мага
[Adsp-pro-2]
Крав-мага є тактичним, змішаним бойовим мистецтвом. Основним завданням бійця інструктори спочатку ставили ефективність: нейтралізувати загрозу потрібно якнайшвидше. Ця загальна мета регулює і всі інші принципи крав-мага - ніякого етикету по відношенню до супротивника і, звичайно ж, ніякої видовищності, тільки функціональність.
тренування
Будь простіше - ось що говорять інструктори новачкові, підтверджуючи слова діями. Ніяких ката і інших, звичних східним бойовим мистецтвам відпрацювань. Тільки блоки, різкі удари, короткі, але дуже ефективні зв'язки, спрямовані на поразку найуразливіших частин людського тіла. До того ж крав-мага розроблялася таким чином, щоб новачок міг якомога швидше застосувати вивчене на практиці: грамотні інструктори дійсно досягають цих результатів всього за кілька тижнів.
Фокус на вразливих частинах тіла
Головний принцип крав-мага - фокусування на вразливих точках противника. Багато контратаки на увазі удари в горло, очі і пах. Не по-чоловічому? Ну і що. Зате ви гарантовано вийдете з сутички переможцем або хоча б отримаєте час на те, щоб ретируватися з поля бою якомога швидше. Крав-мага переслідує тільки одну мету: використовує її чоловік повинен вижити, і точка.
Крав-мага і зброя
По суті, крав-мага має на увазі просту інтеграцію будь-якої зброї в дії. Вогнепальну або холодну - зовсім неважливо. Тренується крав-мага спортсмен вміє використовувати взагалі все, що тільки попадається під руку. Це дозволяє тренуються якомога оперативніше, практично не замислюючись, реагувати на непередбачене напад. Ключі, окуляри, ремені і стільці можуть бути використані для того, щоб шокувати або остаточно нейтралізувати супротивника.
Захист і напад
Багато бойові мистецтва використовують напрацювання окремих оборонних і наступальних рухів. Недолік цього підходу в тому, що, якщо противник виявиться швидше і підготовлених вас (а так найчастіше і буває в реальному світі), всі ваші дії зведуться до безперервної спробі прикрити уразливі частини тіла. Крав-мага ж передбачає поєднання наступального і оборонного руху: боєць не тільки зриває атаку супротивника, але і контратакує одночасно. Мета знову ж тільки одна - якомога швидше нейтралізувати супостата.
Legal Technique