Величезний американець скинув 90 кг після того, як його змусили купити два місця в літаку

39-річний американець Росс Гарднер з Флориди свого часу носив одяг розміру (краще присядьте) XXXXL. Росс споживав близько 15 тисяч калорій в день і важив 177 кілограмів. Так тривало до того моменту, поки його не змусили купити два місця в літаку. Це стало останньою краплею, і Росс зрозумів, що треба брати турботу про своє тіло під суворий контроль. Він став посилено тренуватися і зміг скинути майже 90 кілограмів. Тепер Росс виглядає так, що в ньому складно впізнати того неймовірно повного чоловіка, яким він був до чудесного перетворення.

(Всього 7 фото)

Джерело: dailymail.co.uk

Росс задався ідеєю скинути половину своєї ваги за 10 місяців. Після операції з видалення 2,5 кілограмів зайвої шкіри він, здається, на правильному шляху. "Я просто не впізнавав людини, дивиться на мене з дзеркала. Я був таким величезним!" - згадує Росс.

"Одного разу на роботі я нахилився, щоб підняти з підлоги впала серветку, і мої труси порвалися навпіл. Це було жахливо, мені довелося піти додому, щоб переодягнутися. Абсолютним приниженням стало те, що мене змусили купити два місця на рейс з Огайо в Майамі. за п'ять років я погладшав на 88 кілограмів, незважаючи на те, що кожен раз обіцяв собі сісти на дієту. Але це були порожні слова ", - нарікає Росс.

Росс згадує, як раніше він щоранку випивав майже літр віскі Jack Daniels, а потім до другої ночі влаштовував пекельний марафон з величезною кількістю їжі, яка, як він думав, зможе врятувати його від похмілля.

"Я шість років ні перед ким не знімав футболку, бо соромився свого величезного живота. Нарешті я зрозумів, що роблю зі своїм тілом, і вирішив всерйоз зайнятися схудненням. Я знизив добову дозу калорій з 15 до 2,5 тисячі і за 10 місяців скинув близько 90 кілограмів. Тепер я виглядаю як якийсь новий чоловік і хочу надихнути інших: хлопці, ніколи не пізно змінити своє життя! " - розповів Росс.

"Після ганебного інциденту з літаком я замкнувся вдома на кілька днів. Я не міг радіти життю, як раніше. Тоді мій дядько порадив мені звернутися до фахівця. Я пройшов обстеження, і лікар сказав, що, якщо так триватиме і далі, я не протягну і трьох років. Тоді я кинув пити і курити і задав собі питання: чому ж їжа змушує мене відчувати себе краще? до того моменту мій пупок був десь в районі колін ".

Росс розповідає, що після першого тижня дієти, коли йому вдалося втратити близько трьох кілограмів, вага стала знижуватися все швидше і швидше.

"Я ходив в зал 6 або 7 разів на тиждень і все ще продовжую це робити. Зараз я важу всього 88 кілограмів. Я повернувся в медичну школу, де отримав кваліфікацію мануального терапевта. Тепер я допомагаю іншим людям і своїм прикладом доводжу, що ніколи не пізно змінити життя на краще ", - говорить Росс.