10 причин більше пити води

Ні для кого не секрет, що наш організм на 80% складається з води і що нестача її в організмі може викликати серйозні проблеми. Але оскільки вода постійно виходить з людського організму, її запас необхідно постійно поповнювати.

Існує оманливе думку, що якщо споживати чай, кава або кип'ячену воду, то це і є поповнення вашого організму водою. Але це не так. Кип'ячена вода - це мертва вода, тому в ній не можуть жити рибки, нею не можна поливати квіти. А в сирій, навпаки, міститься дуже багато кисню і іони мікроелементів - це жива вода. При достатньому споживанні води у вас ніколи не буде проблем з травленням, болів в суглобах, тиск буде в нормі ... Здорово, правда? Але, навіть знаючи це, багато людей дуже мало п'ють. Якщо ви серед них, то ось вам 10 причин змінити своє ставлення до води.

(Всього 10 фото)

Спонсор поста: Стрічка статей: Свіжі та актуальні новини

1. Наша кров на 80% - це вода, яка необхідна для створення нових клітин крові.

2. Наші кістки на 50% складаються з води, і вода необхідна для поновлення кісткових тканин.

3. Достатня пиття води зменшує болі в вашому тілі, поліпшуючи стан лімфатичної системи. Лімфатична система - це мережа вузлів, судин і ємностей, яка виводить шкідливі речовини з тканин вашого тіла і постійно потребує води.

4. Вода розчиняє і виводить токсини і відходи життєдіяльності з вашого організму.

5. Вода бере участь в змазуванні ваших суглобів і зменшує біль у них, захищає від передчасного зносу.

6. Вода покращує метаболізм. Люди, що страждають зайвою вагою, часто споживають недостатня кількість води.

7. Вода підтримує температурний баланс організму.

8. Вода створює адекватні умови для електричних функцій вашої нервової системи. Мозок і нервова система однієї людини, згідно з дослідженнями, виробляють близько 60 Ватт електроенергії, тому погіршення провідності через зневоднення призводить до уповільнення реакції та розумових процесів.

9. Вода зменшує апетит. Тому будь-яка дієта повинна починатися з правильного споживання води.

10. У воді потребують абсолютно всі органи вашого організму.

Питна та мінеральна вода з доставкою по Москві і області: Замовити прямо зараз