Бігти, не зупиняючись хлопець вагою в 250 кг надихає людей своїм прикладом

Не кожна людина зважиться пробігти кілька кілометрів за раз: то часу не вистачає на тренування, то сил тренуватися, а то і зовсім не хочеться займатися спортом. Саме так і було з Дереком Мітчелом, поки його вага не досяг критичної позначки в 280 кг. Ось тоді-то він вирішив змінити своє життя найрадикальнішим чином.

(Всього 8 фото)

Джерело: kulturologia.ru

П'ять років тому Дереку Мітчелу (Derek Mitchell) з Канзасу діагностували пухлину в гіпофізі, який відповідає за метаболізм організму. Це стало причиною постійно підвищується ваги. Дереку призначили курс ліків, щоб зменшити пухлину, і в якийсь момент він почав виправдовувати свою бездіяльність тим, що він почне займатися спортом і змінить свій режим харчування тоді, коли почнуть діяти таблетки. А так-то чого намагатися, зараз все одно нічого не вийде.

Зараз Дереку 35 років, і він важить 250 кг.

Коли в листопаді 2014 року його вага досягла 280 кг, Мітчел нарешті усвідомив, що такий план дій абсолютно безперспективний. "Тоді я зрозумів, що мені потрібні зміни. І вирішив почати нове життя з нового року". У січні 2015 року він відмовився від газованої води, переключився на більш білкову їжу і постарався вести більш здоровий спосіб життя.

Через вагу Мітчела все його вправи на той момент перебували в звичайній ходьбі: він ішов так довго, як тільки міг. "Я доходив до світлофора і назад. Це було приблизно півтора кілометра в день. Потім поступово я став ходити довше". Сестра Мітчела вмовила його записатися на біг на дистанцію. "Вона сказала, що більше здорове харчування - це добре, але фізичні вправи потрібні більш інтенсивні. Так ми прийшли до ідеї про бігу на 5 кілометрів".

Після першого ж забігу Дерек став місцевою знаменитістю.

Свій перший забіг Дерек зробив в березні того ж року. Він дуже нервував, але під час самої події все його підбадьорювали, і в підсумку його стали запрошувати і на інші забіги по всій країні. Також на нього звернув увагу Чайз Найт, тренер по кроссфіту. Він запропонував Дереку попрацювати з ним.

Дерек став прикладом для наслідування.

Це був нелегкий рік. Але завдяки цілеспрямованості та підтримки Мітчел пробіг 20 п'ятикілометрових забігів і втратив за рік 30 кг. У цьому році він вже встиг пробігти ще сім таких же забігів і хоче продовжувати бігати, поки не пробіжить 30 дистанцій.

Історія Дерека Мітчела надихнула багатьох інших людей, які страждають від зайвої ваги, повірити в себе і почати змінювати своє життя. На його сторінку в Facebook підписані вже більше 21 тисяч осіб. А сам Мітчел каже: "Головне, не відступати від своєї мети. Можеш дійти до перехрестя - йди до перехрестя. Через кілька днів ти зможеш пройти вже далі. А потім ще далі".

Головне - ніколи не здаватися.