Як дізнатися детальну картину вашого здоров'я на iPhone 6

В iPhone 6 вбудований цілий ряд датчиків, включаючи гіроскоп, акселерометр і абсолютно новий барометр. Барометр вимірює атмосферний тиск, таким чином визначаючи відносну висоту в точці, де ви знаходитесь. Тому в міру руху ви можете стежити за тим, який підйом ви здолали. Вбудоване в iOS 8 додаток "Здоров'я" отримує з цього датчика додаткові показники і дозволяє враховувати кількість сходинок або пагорбів, на які ви піднялися протягом дня.

Саме ж додаток "Здоров'я" є єдиним центром збору даних з будь-яких інших медичних і фітнес-додатків у вашому iPhone. "Здоров'я" збирає таку інформацію, як пульс, кількість витрачених калорій, вміст цукру і холестерину в крові. "Здоров'я" зберігає всю цю інформацію в єдиному інтерфейсі, так що для отримання точного і достовірного огляду тепер досить одного дотику. Тут також можна створити коротку медичну карту для екстрених випадків, вказавши, наприклад, вашу групу крові і алергени, до яких ви чутливі. Вона буде доступна прямо з екрану блокування без необхідності введення код-пароля.

Ви можете самі вибирати, які дані будуть відправлятися в додаток "Здоров'я". Наприклад, можна автоматично відправляти лікаря дані з додатка, яке вимірює тиск. Або налаштувати додаток, яке стежить за вашим харчуванням, таким чином, щоб інформація про споживаних щодня калоріях відправлялася в додатки для фітнесу. Це свого роду командна робота додатків для здоров'я та фітнесу, що відкриває абсолютно нові можливості.

Найсвіжіші оновлення в App Store, що підтримують роботу з додатком "Здоров'я".

(Всього 18 фото)

1. ARGUS - Motion and Fitness Tracker - 66 руб.
Додаток Argus перетворить iPhone 6 в багатофункціональний фітнес-пристрій з можливістю моніторингу активності, харчування, тренувань, сну, ваги, пульсу та інших важливих показників на щоденній основі. Зібрані в одному місці, ці дані дозволять вам визначити і поставити перед собою нові цілі в плані здоров'я і досягти їх. Завдяки підтримці cопроцессора M8 в iPhone 6 і iPhone 6 Plus значно скорочується кількість споживаної додатком енергії. Тепер додаток також тісно інтегровано з функціями "Здоров'я" в iOS 8.

2. 7 minute Workout - безкоштовно
Ефективна 7-хвилинна зарядка дозволяє підбадьоритися протягом дня, а підтримка додатки "Здоров'я" дозволяє всім іншим сервісам враховувати спалені вами калорії в рамках заняття з цим додатком.

3. Lark - безкоштовно
Додаток Lark створено тільки для роботи з новою функцією "Здоров'я" в iOS 8, пропонуючи ту чи іншу допомогу на основі зібраних вашим iPhone даних. Так, додаток може нагадувати про необхідність відпочити від роботи або переключитися на фізичні вправи. І все це - у формі живого чату, де користувач може задавати будь-які цікаві для це запитання.

4. Lifesum - безкоштовно [вбудовані покупки]
Lifesum підкаже вам, як щодня контролювати своє харчування і фізичну активність. Додаток допомагає правильно підбирати продукти і позбавлятися від шкідливих звичок - це кращий вибір для тих, хто хоче скинути вагу, контролюючи щоденний раціон харчування за допомогою високих технологій. Lifesum повністю сумісний з iOS 8 і здатний імпортувати в "Здоров'я" дані про стан вашого організму, зібраних за день за допомогою iPhone.

5. FitStar Personal Trainer - безкоштовно [вбудовані покупки]
Додаток підтримує новітню версію iOS з функцією "Здоров'я" для обліку всіх ваших фізичних активностей і пропонує користувачам на вибір кілька коротких фітнес-програм, виконувати які можна де завгодно: вдома, в офісі, на спортивному майданчику.

6. UP by Jawbone - безкоштовно
Система Jawbone UP - вірний помічник на шляху до здоров'я. Спочатку UP познайомиться з вами (відстежуючи протягом деякого часу активність, сон і режим харчування), а потім запропонує набір простих рекомендацій. З появою iOS 8 тепер вам навіть не знадобиться спеціальний браслет: просто підключіться і увійдіть в додаток "Здоров'я", і UP почне відстежувати сон і активність. Якщо ви використовуєте iPhone 6, то "Здоров'я" також буде підраховувати ваші кроки.

7. MyFitnessPal - безкоштовно
MyFitnessPal - простий і зручний лічильник калорій для iPhone і iPad. Включає в себе одну із самих великих баз даних про продукти, що містить більше 4 млн найменувань і неймовірно легку у використанні систему введення інформації. Чудово підходить для відстеження успіхів дієти. Підтримує обмін даними з пунктом збору інформації "Здоров'я" в iOS 8 на iPhone 6. Щоб вам було цікавіше, можете дотримуватися дієти в компанії з друзями: додавайте подруг і діліться досягненнями, підтримуючи один одного!

8. Human - Activity & Calorie Tracker - безкоштовно
Додаток Human створено, щоб надихати на 30-хвилинну фізичну активність кожен день - це мінімум, який необхідний кожній людині. Синхронізуючись з вбудованою в iOS 8 функцією "Здоров'я", додаток буде максимально точно враховувати кількість спалених калорій і багато іншого.

9. Noom Coach - безкоштовно
Додаток Noom Coach тепер підтримує інтеграцію зі "Здоров'ям" в iOS 8. Це означає, що в Noom буде імпортуватися інформація, зібрана усіма іншими трекерами, щоб додаток могло найточнішим чином розрахувати, скільки калорій вам ще належить спалити.

10. FitPort - 66 руб.
Абсолютно новий додаток для iOS 8 - FitPort - працює як контрольна панель, що відображає всі зібрані фізичні характеристики за допомогою центру збору даних "Здоров'я" в контрастному неоновому дизайні.

11. CarrotFit - 99 руб.
Додаток CarrotFit пояснює користувачам в агресивній манері, що пора зайнятися фізичними вправами, щоб скинути зайву вагу. Синхронізація з додатком "Здоров'я" в iPhone 6 дозволяє більш точно відслідковувати всі зміни у вашому тілі. Більш того, додаток навіть дозволяє собі коментарі на адресу власника, і не завжди в позитивному ключі, як це роблять багато інших додатків.

12. WebMD - безкоштовно
WebMD - це корисні поради від лікаря на основі інформації, акумульованої вами в додатку "Здоров'я" в iOS 8.

13. Fitnet Personal Fitness Workouts - безкоштовно
Fitnet дозволяє ставити цілі, що стосуються вашого фізичного розвитку, і домагатися їх. У нього входять зручний тижневий календар і підтримка додатки "Здоров'я".

14. Yummly Recipes & Grocery Shopping List - безкоштовно
Рецепти на англійській мові і список покупок з підтримкою додатка "Здоров'я", за допомогою даних якого враховується кількість з'їденого.

15. Система контролю сну Withings Aura Smart Sleep System
Система контролю сну Withings Aura Smart Slep System допомагає поліпшити комфорт сну і пробудження, поєднуючи в собі унікальну систему аналізу циклів сну з зовнішніми датчиками і зручним додатком. Датчик Sleep Sensor розташовується під матрацом і спостерігає за індивідуальними циклами і фазами сну протягом ночі. Пристрій Bedside Device використовує науково підібрані програми освітлення і звукового середовища, що допомагають легко заснути і прокинутися відпочив в найкращу фазу сну. Безкоштовний додаток представить цикли сну в наочному вигляді, визначить, що і в які моменти могло вас розбудити, і порівняє якість сну в різні дні.


16. Sleepio - the sleep improvement app - безкоштовно (iPhone)
Додаток з комплексним підходом до поліпшення якості сну. Sleepio дозволить контролювати і вести облік вашого ритму життя, розкладу сну і пробудження, якості обстановки в спальні і навіть ваших думок - все це на основі рекомендацій професури Оксфордського університету. Програма чудово інтегрується з додатком "Здоров'я" вашого iPhone, а також дозволяє звернутися за порадою до експертів в будь-який зручний для вас момент.

17. Sleep Better - безкоштовно (iPhone)
Новий розумний будильник Sleep Better від розробника спортивних рішень Runtastic - це перший будильник, який був інтегрований в додаток "Здоров'я" в iOS 8. Відстежуйте цикли вашого сну і покращуйте свої звички, щоб прокидатися легше вранці. Sleep Better пропонує простий спосіб поліпшити якість сну, навіть якщо ви відчуваєте проблеми, прокидаючись ночами. Додаток здатний визначити, як ваша денна активність впливає на ефективність сну.

18. MotionX 24/7 - 59 руб. (IPhone)
MotionX-24/7 - одне з перших додатків для моніторингу вашої активності протягом дня з метою поліпшення сну. В його основі лежить 7-річний досвід досліджень по темі біомеханіки людини. Воно здатне вимірювати ваш пульс, пройдену за день дистанцію, враховувати зміни в вашу вагу, оповіщати про наявність хропіння і проводити паралелі між цими показниками. MotionX 24/7 буде сповіщати вас про необхідність невеликого фізичного навантаження, щоб залишитися в формі. І найголовніше - воно здатне розбудити вас в оптимальний для цього проміжок часу з урахуванням вашого циклу сну-неспання. Також повністю підтримується інтеграція і обмін даними з додатком "Здоров'я" в iOS 8.

Дивіться також - 10 порад для айфонографія