Share
Багато жінок, народивши одного або двох дітей, скаржаться на те, що не можуть взяти себе в руки і привести тіло в бажану форму, посилаючись на відсутність часу і сил, які віднімають їх чада. Ось тільки на ділі виявляється, що дитину можна залишити з бабусею або віддати його в дитячий сад, а захоплення нездоровою їжею і відсутність фізичного навантаження - банальна лінь і брак сили волі. Щоб бути в хорошій формі, треба всього лише займатися спортом і правильно харчуватися, як це робить мати шістьох дітей 34-річна Дебора Гудмен, яка не тільки знаходить час на виховання дітей і тренування, але і бере участь в спортивних конкурсах в категорії "Бікіні".
(Всього 20 фото + 6 відео)
Спонсор поста: http://www.pozdravunchik.ru/: Поздоровлення зі святами на всі випадки життя!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11. Дебора в період змагань
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20. Так Дебора виглядала в юності
А ось кілька відмінних вправ від Дебори, які кожна жінка може взяти на озброєння:
Legal Technique