Все добре в міру огрядний чоловік втратив половину своєї ваги і став схожий на Кощія Безсмертного

130-кілограмовий студент втратив половину своєї ваги, змушуючи себе голодувати, але нарешті повернув собі контроль над своєю дієтою і здоров'ям. Три роки 25-річний Тейлор Моррісон був одержимий здоровою дієтою, що складається в основному із зелених овочів. І поступово з людини, яка страждає зайвою вагою, він перетворився на справжнього Кощія Безсмертного: в найкритичніші моменти хлопець важив всього 64 кілограми.

(Всього 9 фото)

Джерело: dailymail.co.uk

У 19 років, після появи другого підборіддя, Тейлор Моррісон вирішив вжити радикальних заходів і привести себе в порядок.

Для початку він вирішив обмежити себе в їжі: з раціону були виключені хліб, паста, рис та інші прості вуглеводи.

Однак незабаром благі починання перетворилися в справжню одержимість. Спочатку Тейлор відмовився від алкоголю, а потім і зовсім перейшов лише на варену курку, рибу і зелені овочі.

У якийсь момент дійшло до того, що Тейлор споживав всього 1700 калорій в день - це на 800 калорій менше, ніж рекомендована добова норма для дорослого чоловіка (2500 калорій).

Додатково до всього Тейлор збожеволів ще й на тренуваннях, вважаючи, що йому потрібно займатися спортом як мінімум 3 години на день. Частина часу Тейлор тягав залізо, а ще 2-3 години гуляв або бігав.

"Я не дозволяв собі проводити сидячи більше двох годин в день. У найкритичніші моменти я важив не більш 64 кілограмів і у мене буквально не було жиру. Моє тіло поїдало мої м'язи", - розповів Тейлор.

"Я був настільки худим, що не міг стояти босоніж, мені було боляче. Я не міг навіть пробігти кілька метрів і поодинці піднятися по сходах".

"У той час я був досить неприємною людиною: постійно хвалився своїми досягненнями, засуджував інших. Але в якийсь момент я зрозумів, що просто катувати себе своїми діями, і вирішив пом'якшити підхід до оздоровлення. Я став краще харчуватися і тепер важу 88 кілограмів , при цьому виглядаю досить підтягнутим. Тепер я відчуваю себе сильніше ", - зізнався Тейлор.

"Їжа - не твій ворог" - Тейлор хоче попередити інших, що божевілля на дієті може бути дуже небезпечним для здоров'я. Все добре в міру.