Share
Заняття бодібілдінгом дозволяють людині дуже сильно змінити власне тіло - в буквальному сенсі слова "побудувати" його мало не заново. Така "перебудова" відбувається завдяки регулярному виконанню спеціального комплексу силових вправ, а також використання особливих високопоживних продуктів і харчових добавок, які сприяють посиленому росту мускулатури.
Бодібілдинг вже давно став професійним видом спорту, в якому судді оцінюють розвиненість мускулатури спортсменів, її рельєфність, обсяг, симетрію і пропорційність.
Дивіться також випуски: Сильні жінки Андре Арруда, Чемпіонат з бодібілдингу в Санкт-Петербурзі, Бодібілдинг в Афганістані
(Всього 50 фото)
1. Розминка учасника Європейського чемпіонату з фітнесу та бодібілдингу в Budaors, що проводився 12 червня 2011 року.
2. Спортсмен готується до виходу на сцену під час Європейського чемпіонату з чоловічого бодібілдингу, класичного бодібілдингу та культуризму в Софії 22 травня 2011 року. Щоб мускулатура краще виглядала зі сцени, тіла учасників змагання покривають спеціальним тональним кремом.
3. Європейський чемпіонат з чоловічого бодібілдингу, класичного бодібілдингу та культуризму в Софії 22 травня 2011 року. Учасники змагань розминаються за лаштунками.
4. Учасники змагань очікують сигналу до виходу на сцену.
5. Очікування виходу на сцену за лаштунками.
6. Учасники Європейського чемпіонату з чоловічого бодібілдингу, класичного бодібілдингу та культуризму демонструють розвиненість своєї мускулатури. Для цього кожен спортсмен повинен прийняти ряд обов'язкових поз, напружуючи певні групи м'язів.
7. Учасник змагань відпрацьовує позу перед дзеркалом.
8. Європейський чемпіонат з чоловічого бодібілдингу, класичного бодібілдингу та культуризму в Софії 22 травня 2011 року
9. Конкурсанти за лаштунками.
10. Учасник змагань перед дзеркалом наводить останній лоск.
11. Щорічне змагання з бодібілдингу в честь Дня Пам'яті в Венеції, Лос-Анджелес, Каліфорнія, 30 травня 2011 року. Жінки беруть участь в змаганнях з бодібілдингу з 1978 року.
12. Учасники конкурсу, 30 травня, 2011 року. У жіночому бодібілдингу самими престижним вважається звання "Міс Олімпія".
13. Аліша Бейкер - 26-річна учасниця змагань з бодібілдингу в честь Дня Пам'яті в Венеції, Лос-Анджелес, Каліфорнія, 30 травня 2011 року.
14. Якщо вени спортсмена випирають дуже сильно, це вважається в бодібілдингу недоліком. Ідеалом вважається рівна і дуже рельєфна мускулатура.
15. Учасник чемпіонату, 12 червня 2011 року завдає сценічний грим.
16. Процес нанесення тонального крему на шкіру. Етітм кремом покривається все тіло спортсмена.
17. Учасники чемпіонату Європи в Budaors, 12 червня 2011 року. демонструють свої м'язи.
18. Очікування початку чемпіонату.
19. Спортсменки за лаштунками.
20. Розминка. Кожна обов'язкова поза вимагає від спортсмена великого напруження.
21. Розминка для професійного бодібілдера так само важлива, як і для будь-якого іншого спортсмена. Спроба прийняти необхідну позу без розминки при такій гігантській мускулатури може закінчитися серйозною травмою, так як напружені сталеві м'язи діють на зразок ножиць, і можуть пошкодити нерви.
22. Учасниці чемпіонату чекають свого виходу.
23. Учасники чемпіонату позують.
24. За лаштунками спортсмени не припиняють розминатися, щоб при виході на сцену бути в потрібній формі.
25. Очікування сигналу до виходу на сцену.
26. Зберегти рівність "тонування" шкіри при такій напрузі досить складно.
27. Щорічний конкурс з бодібілдингу, що проводиться Національним олімпійським комітетом Афганістану. 12 травня 2010 року цей конкурс проводився в кінотеатрі Арейюб в західній частині Кабула. У центрі знімка - переможець чемпіонату Мохаммад Аріф Сахи.
28. 6 серпня 2010 року, Тегеран, 44-е азіатські змагання з чоловічого бодібілдингу в спортивному комплексі Азаді (Свобода). Учасник змагань готується до виходу на сцену.
29. Класичні змагання з бодібілдингу серед жінок-любителів на FIBO 2011 року в Ессені 16 квітня 2011 року Також на FIBO з 14 по 17 квітня проводиться міжнародна спортивна виставка оздоровчих та спортивно-оздоровчих товарів.
30. Змагання конкурсанток.
31. Жінка-атлет демонструє свої м'язи.
32. Одна з обов'язкових поз під час змагань бодібілдерів.
33. Те ж вправу в чоловічому виконанні. Чоловічі класичні змагання з бодібілдингу на FIBO 2011 року в Ессені 16 квітня 2011.
34. Виступ на в аматорських чоловічих класичних змаганнях з бодібілдингу на FIBO 2011 року в Ессені 16 квітня 2011.
35. Щоб виглядати рельєфними, м'язи повинні бути максимально напружені, але напружувати їх спортсмен повинен легко і невимушено.
36. Учасники регіональних змагань з бодібілдингу і фітнесу в Ставрополі 1 травня 2011 року репетирують за лаштунками.
37. Змагальний культуризм - спорт, в якому судді оцінюють мускулатуру позують учасників на підставі об'єму, естетичності пропорцій, симетрії і збалансованості, і визначають культуриста з найбільш досконалим, на їхню думку, тілом.
38. За лаштунками під час національних змагань з бодібілдингу в південному ізраїльському місті Ашдод 12 травня 2011 В змаганнях брало участь 43 атлета - чоловіків і жінок.
39. Змагання з бодібілдингу в південному ізраїльському місті Ашдод 12 травня 2011.
40. За лаштунками під час національних змагань з бодібілдингу в Ашдоді. Багато культуристи під час, а також після завершення кар'єри починають займатися різними видами діяльності. Серед найбільш популярних у культуристів професій можна виділити акторів, моделей, тренерів, стриптизерів.
41. Атлети залишають сцену після закінчення конкурсу бодібілдингу в Лімі 30 січня 2010 року.
42. Атлет позує під час національного чемпіонату з бодібілдингу в Гавані 8 листопада 2009 року.
43. Заняття в афганському клубі бодібілдингу в Гераті 12 грудня 2009 року.
44. Спортсменки допомагають один одному нанести тональний крем. Перший американський жіночий національний чемпіонат Phisique, був проведений в місті Кантон в Огайо в 1978 році завдяки Генрі МакГі. Це був перший в світі жіночий конкурс, де учасниць судили виключно по м'язах.
45. Все тіло повинно бути ретельно загримоване.
46. Процес нанесення тонального крему.
47. Аматорські змагання з бодібілдингу в столиці Угорщини - Будапешті 20 листопада 2010 року.
48. Батьком сучасного бодібілдингу у всьому світі прийнято вважати Євгенія Сандова. Він був піонером цього виду спорту, так як саме він першим дозволив аудиторії отримувати задоволення від перегляду його статури в спектаклях.
49. Сандом організував перший конкурс з бодібілдингу 14 вересня 1901 року, який був названий "Велика конкуренція" і відбувся в Альберт-холі в Лондоні. Конкурс мав величезний успіх.
50. Переможцем тоді став Вільям Л. Мюррей з міста Ноттінгем (Великобританія) йому була вручена бронзова статуетка самого Сандова скульптора Фредеріка Помер. Копію саме цієї статуетки зараз вручають переможцям найпрестижніших конкурсів з бодібілдингу - Містер і Міс Олімпія.
Legal Technique